fbpx

Cách bảo vệ làn da khi đi tắm biển hoặc bể bơi ngoài trời

Đăng lúc: 5:03 23/05/2019 -

Vào mùa nóng, nghỉ mát tắm biển, vui chơi tại công viên nước, tới hồ bơi… là những hoạt động không thể thiếu. Tuy nhiên có một điều khiến rất nhiều người lo ngại là vấn đề bảo vệ làn da dưới cái nắng gay gắt.

Đi bơi hoặc tắm biển vào những ngày nắng gắt dễ khiến da bị bỏng rát, bong tróc
Đi bơi hoặc tắm biển vào những ngày nắng gắt dễ khiến da bị bỏng rát, bong tróc

Vào mùa nóng, nghỉ mát tắm biển, vui chơi tại công viên nước, tới hồ bơi… là những hoạt động không thể thiếu. Tuy nhiên có một điều khiến rất nhiều người lo ngại, đó là hiện tượng bỏng rát, cháy nắng, bong tróc da sau khi bơi dưới trời nắng. Với đàn ông có thể không sao, nhưng với phụ nữ, làn da bong tróc loang lổ ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ.

Có người chỉ nửa tiếng tắm biển dưới nắng gắt, hôm sau da mặt đau rát và bắt đầu bong tróc. Nhưng cũng có người tắm biển hàng giờ dưới nắng nhưng da chỉ đen đi chút ít mà không có hiện tượng bỏng rát và bị bong. Tại sao lại như vậy?

Chúng ta biết rằng, những vùng da hở khi tiếp xúc quá nhiều với tia UV cường độ cao dưới ánh nắng “cháy”, cơ thể sẽ đưa máu đến các vùng da bị cháy nắng, kéo theo các mạch máu giãn nở. Lúc này, bạn sẽ thấy phần da của mình ửng đỏ và nóng lên. Nếu cường độ UV quá mạnh, sẽ làm cho các DNA trong tế bào da bị tổn thương. Làn da sẽ bắt đầu nóng rát, sau đó là bong tróc.

Đó chính là cách cơ thể đào thải những tế bào da bị tổn thương để phòng ngừa sự tích tụ các tế bào da bị đột biến gây ung thư da. Tuy nhiên việc để cho làn da cháy nắng dù có bong da hay không thì tác hại cho làn da và nguy cơ ung thư da vẫn rất lớn. Một nghiên cứu của Hiệp hội nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho biết, nếu bị cháy nắng tới 5 lần trước 20 tuổi sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da lên tới 80%.

Với đàn ông, việc bôi kem chống nắng trước khi bơi là điều rất hiếm. Tuy nhiên cơ thể tự nhiên đã tiết ra những chất nhờn ngoài da để bảo vệ. Chính vì thế, trước khi bơi không nên tắm bằng xà phòng, vì như vậy sẽ làm mất đi lớp chất nhờn bảo vệ tự nhiên  này.

Với chị em phụ nữ, trước khi xuống nước khoảng 30 phút, hãy sử dụng kem chống nắng loại không thấm nước để bảo vệ làn da. Và cho dù đàn ông hay phụ nữ, trước khi tắm biển nên uống đủ nước. Vì tắm biển sẽ khiến cơ thể mất nước, những phần da phơi nắng sẽ không đủ độ ẩm và dễ bị tổn thương.

Có rất nhiều người mắc phải một thói quen nghiêm trọng, đó là kỳ cọ cơ thể ở dưới biển hoặc trong hồ bơi. Điều này khiến lớp dầu bảo vệ da bị tẩy đi, khiến làn da dễ tổn thương dưới ánh nắng. Một thói quen nữa, đó là dùng tay vuốt nước trên mặt.

Hành động này khiến lớp chất nhờn được tiết ra rất nhiều trên da mặt bị trôi hết. Có rất nhiều người thắc mắc vì họ bị bong da mặt, trong khi người bên cạnh cũng trong cùng một điều kiện tương tự lại không bị làm sao. Hãy để ý đến người đó, trước tiên họ có cơ địa da mặt tiết dầu, thứ 2 là họ không có thói quen dùng tay vuốt nước trên mặt.

Với những ai có làn da khô (không dầu), cần dùng kem dưỡng da trước khi bôi kem chống nắng. Khi tắm dưới trời nắng nên đội mũ tắm biển có lưỡi trai. Và đương nhiên, trong quá trình tắm không nên dùng tay vuốt, kỳ cọ vì sẽ làm trôi chất bảo vệ da.

Việc bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da là rất cần thiết
Việc bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da là rất cần thiết

Trong quá trình tắm biển, cách tốt nhất là ngâm càng nhiều phần cơ thể dưới mực nước càng tốt và tránh hướng mặt về phía mặt trời. Không nên ngồi chơi lâu ở mép nước hoặc bãi cát vì mặt nước biển và cát phản xạ tia UV khá mạnh.

Vào những lúc nắng gắt, tuyệt đối không bơi ở hồ bơi, công viên nước… Nước ở những nơi này thường được pha hóa chất để khử trùng. Thứ nước này tẩy chất nhờn trên da khá mạnh và có khả năng tẩy bay cả kem chống nắng.

Sau khi bơi, cần trở về phòng tắm bằng sữa tắm ngay. Sữa tắm có chất dưỡng da, giữ ẩm tốt hơn xà phòng. Sau khi bơi không nên nấn ná nằm nghỉ ngoài bãi biển, vì cho dù ở dưới tán cây hoặc ô che, bức xạ tia UV vẫn đủ mạnh khiến làn da của bạn sạm đen.

Trung Anh

Bình luận