fbpx

Cách tự làm nước súc miệng chắc răng, thơm miệng, không chất hóa học

Đăng lúc: 4:29 19/12/2019 -

Do có nhiều tác dụng tuyệt vời nên nhiều người đã tự pha chế cho mình loại nước súc miệng sinh học từ lá trầu không.

nước súc miệng trầu không 4
Lá trầu không có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Từ trước khi có các loại nước súc miệng bán trong các hiệu thuốc và siêu thị, chúng ta vẫn thường dùng nước muối loãng để súc miệng. Loài người đã dùng nước muối để vệ sinh răng miệng trong hàng trăm năm, từ La Mã đến Trung Quốc cổ đại. Các tài liệu Ayurvedic (y học cổ truyền) Ấn Độ cổ đại đã được tìm thấy có phần hướng dẫn vệ sinh răng miệng bằng nước muối.

Thời xưa chưa có bàn chải đánh răng, chưa có chỉ nha khoa thì nước muối là lựa chọn số một. Vì súc miệng nước muối những thức ăn giắt ở kẽ răng dễ dàng bung ra hơn là súc miệng bằng nước lã. Hơn thế, nước muối có tính sát khuẩn nhẹ, giúp tránh chảy máu chân răng, viêm họng và không có phản ứng phụ. Chúng ta có thể ngửa cổ để nước muối rửa phần cổ họng, nếu có uống một vài ngụm nước muối thì cũng chẳng vấn đề gì. Tuy nhiên súc miệng bằng nước muối không có cảm giác thơm tho, dễ chịu trong khoang miệng.

nước súc miệng trầu không 3
Chính vì vậy nhiều người đã tự pha chế cho mình loại nước súc miệng sinh học từ lá trầu không

Đến thời hiện đại, có quá nhiều sản phẩm nước súc miệng được sản xuất và bày bán. Đó là những công thức hóa học được nghiên cứu kỹ lưỡng, có tác dụng hiệu quả, tuy nhiên dù sao đó cũng là chất hóa học. Và nếu không may uống phải một ngụm nước súc miệng này có thể gây kích ứng dạ dày và khiến ta lo lắng về sự an toàn.

Với một số nước châu Á có truyền thống ăn trầu thì cho dù chẳng dùng loại nước súc miệng nào, răng của họ vẫn rất chắc khỏe và hầu như không có hiện tượng sâu răng, viêm lợi và viêm họng. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu và phát hiện ra trong lá trầu không chứa nhiều tinh dầu và có đặc tính kháng sinh mạnh.

Không chỉ dùng để trị đau răng, lá trầu không còn là bài thuốc quý chữa một số bệnh như viêm phế quản, ho, tiêu diệt các vi khuẩn tụ cầu, subtilit và trực khuẩn coli, có tác dụng hành khí, hoạt huyết, tiêu đờm, trừ phong thấp, tiêu viêm…

nước súc miệng trầu không 2
Nước trầu không giúp răng chắc khỏe và giảm hôi miệng

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Cần Thơ cho thấy, tinh dầu lá trầu không có khả năng kháng vi khuẩn Gram (+) như B.subtillis và các loại nấm gây hại như A.niger và F.oxysporum, đây là cơ sở giúp ứng dụng tinh dầu lá trầu như một loại kháng sinh được chiết xuất từ thiên nhiên. Ngoài ra tinh dầu lá trầu có vị cay và thơm, khử mùi, giúp hơi thở thơm tho… Chính vì những tác dụng tuyệt vời này, nhiều người đã tự pha chế cho mình loại nước súc miệng sinh học từ lá trầu không.

Công thức pha chế nước súc miệng từ lá trầu không rất đơn giản:

1 thìa cafe muối ăn

100g lá trầu không bánh tẻ, loại già

Nồi nấu, rây lọc…

Cách làm:

Rửa sạch lá trầu không sau đó thái nhỏ, vò nát rồi đun sôi cùng 1 lít nước. Sau khi nước sôi cho nhỏ lửa và đun tiếp trong vòng 10 phút. Nhớ đậy kín khi đun để hạn chế bay hơi tinh dầu.

Lọc nước lá trầu không sau đó cho thêm chút muối rồi dùng dần. Bảo quản nước súc miệng trầu không trong ngăn mát tủ lạnh. Trước khi sử dụng, rót ra cốc để cho bớt lạnh vì nếu súc miệng bằng nước lạnh không tốt cho chân răng và họng.

Nhấp một ngụm và súc trong miệng trong khoảng 30 giây sau đó nhổ ra. Có thể nhấp một ngụm thứ hai và lặp lại trong 30 giây nữa. Cách này sẽ loại bỏ những mảng thức ăn bị mắc trong kẽ răng và loại trừ vi khuẩn gây ra do sự tích tụ quá nhiều của mảng bám. Sau đó mới đến súc họng bằng cách ngửa cổ ra sau để nước chạm thành sau họng, dùng hơi đẩy nước ra, tạo tiếng kêu “khò khò” đều đặn. Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên vài lần với nước mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.

Nếu bị các bệnh về răng miệng như chảy máu chân răng, hôi miệng, chân răng không chắc… nên sử dụng từ 2 -3 lần 1 ngày. Sau thời gian 5 – 7 ngày các bệnh này sẽ giảm rõ rệt. Súc miệng thường xuyên sẽ tránh được viêm họng. Nhiều người sử dụng loại nước súc miệng này cảm thấy răng khỏe hơn, vì lá trầu không có vị cay chát, làm lợi quanh răng co chặt giữ lấy chân răng. Một điều nữa là nếu nhỡ có uống phải nước súc miệng làm từ lá trầu không thì cũng rất an toàn.

Bác sĩ đời sống

Bình luận