Quả xoài có thể tạo sự ham muốn tình dục cho nam giới

Tuổi trẻ đời sống đăng lúc: 11:31 11/05/2020 |

Xoài chứa nhiều vitamin liên quan mật thiết đến sự cân bằng hormone giới tính, tạo sự ham muốn tình dục cho nam giới. Ngoài ra, vitamin E còn có thể làm tăng chất lượng tinh trùng.

quả xoài 1

Năm nay do dịch COVID-19, nhiều loại hoa quả khó xuất khẩu nên rớt giá thảm hại, trong đó đáng kể nhất là quả xoài. Xoài thường chín rất nhanh, nếu không tiêu thụ gấp sẽ bị hỏng nên giá lại càng hạ. Tại các tỉnh phía Nam, giá xoài chỉ khoảng 10.000 – 20.000đ/kg, được bày bán đầy vỉa hè. Tại miền Bắc, giá xoài có cao hơn chút ít, những cũng chỉ bằng nửa giá so với năm ngoái. Đây là cơ hội tốt để người dân thỏa sức thưởng thức loại quả được mệnh danh là nữ hoàng này. Tuy nhiên chúng ta cần tìm hiểu về dược tính của quả xoài để sử dụng sao tốt nhất cho sức khỏe.

Theo quan điểm Đông Y, xoài chín có vị ngọt, tính bình. Xoài ăn nhiều sẽ bị phát nhiệt, trẻ em bị rôm sảy, tuy nhiên xoài chín nếu ăn với lượng vừa đủ sẽ giúp nhuận tràng. Nếu sợ bị nóng, ta có thể ăn xoài ương, vừa giòn, vừa có vị ngọt vừa phải, không lo bị nóng.  Riêng quả xoài xanh, vị chua, gây táo bón. Khi ăn xoài vào lúc đói sẽ khiến dịch vị tăng cao, tạo điều kiện gây vón làm tắc ruột.

Theo Y học cổ truyền, tất cả các loại xoài ở Việt Nam đều có thể dùng làm thuốc. Tác dụng của xoài chín trong điều trị bệnh là giúp cầm máu, lợi tiểu, dùng chữa ho ra máu, chảy máu đường ruột, đau răng, rong kinh, trừ giun sán…

Ăn xoài có tác dụng giảm cholesterol máu, tốt cho tim mạch, phòng bệnh ung thư, giúp làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới. Xoài chứa nhiều vitamin liên quan mật thiết đến sự cân bằng hormone giới tính, tạo sự ham muốn tình dục cho nam giới. Ngoài ra, vitamin E còn có thể làm tăng chất lượng tinh trùng. Xoài tốt cho trí não, đặc biệt với những người bị suy nhược thần kinh vì nó chứa nhiều vitamin. Một số nghiên cứu cho biết lượng vitamin C trong 1 trái xoài chín ương tương đương với 35 quả táo.

Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng như Magne, Kali, Photpho, Sắt… có trong xoài còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, thiếu máu.

Để giảm cân, ta có thể ăn xoài chín trước bữa ăn vì mặc dù có vị ngọt, nhưng loại quả này chứa rất ít calo. Ăn xoài trước bữa cơm sẽ làm giảm cảm giác thèm cơm mà vẫn cung cấp đủ lượng dưỡng chất cho cơ thể. Xoài chứa nhiều khoáng chất sẽ giúp tăng cảm giác no lâu. Chất xơ trong xoài cũng giúp đốt cháy nhiều calo và hỗ trợ giảm cân. Vitamin C trong xoài hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da săn chắc, trẻ trung hơn. Các chất oxy hóa như zeaxanthin, lutein giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm giảm tổn thương da từ ánh nắng mặt trời.

Một trong những tác dụng khác của việc ăn xoài chín là giúp chống ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt… do xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ăn xoài với một lượng vừa phải sẽ giúp trị khô miệng, ít nước bọt, mất tiếng. Xoài còn có công dụng chữa chứng ăn không tiêu, bệnh cam tích ở trẻ em. Những người bị say tàu xe, nôn mửa có thể ăn một ít xoài để giảm bớt tình trạng khó chịu.

Nhiều người cho rằng, xoài gây nóng trong người nên không dám ăn nhiều sợ nổi mụn. Tuy nhiên, thực tế các chất dinh dưỡng có trong xoài sẽ giúp mang lại rất nhiều những lợi ích về sức khỏe. Ta có thể vừa ăn xoài, vừa ăn thêm nhiều loại rau xanh, uống nhiều nước để cân bằng lượng đường trong cơ thể. Còn nếu ăn xoài ương, xoài xanh thì có thể yên tâm rằng chúng không hề tạo nhiệt.

quả xoài 2
Quả xoài có rất nhiều giá trị dinh dưỡng bất ngờ

Xoài có thể ăn trực tiếp, cũng có thể chế biến thành nhiều cách. Có những cách mà giới trẻ hết sức ưa chuộng như: Sinh tố xoài sữa chua; Sinh tố xoài chuối, Kem xoài; Chè xoài…  

Với những người thường xuyên thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox thì xoài không những không nóng mà còn giải nhiệt, giải độc cơ thể. Phương pháp detox nước xoài này hết sức đơn giản:

Nguyên liệu:

1 quả xoài chín vừa phải, 2 củ gừng, nước lọc, 1 bình thủy tinh.

Xoài rửa sạch, để nguyên vỏ và cắt thành từng miếng rồi cho vào bình thủy tinh. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng hoặc thái chỉ, sau đó cho vào bình thủy tinh. Đổ nước vào bình sao cho ngập miếng xoài rồi đậy kín nắp. Sau đó, để vào tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể sử dụng luôn. Khi uống chừa bã, chỉ lấy nước, có thể uống thay nước lọc mỗi ngày. Chất Phytochemical có trong vỏ xoài có khả năng loại bỏ các tế bào mỡ giúp cân nặng của bạn được giảm đi nhanh chóng. Men zingibain trong gừng cũng có tác dụng đốt cháy chất béo và đào thải các chất cặn bã ra ngoài, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bác sĩ đời sống

Bình luận

Bạn có thể quan tâm